EGG वेज या नॉन वेज? अगर आप इस बात को लेकर कंफ्यूज हैं तो जानिए सच्चाई

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Egg is veg or nonveg
Egg is veg or nonveg

यह बहस लंबे समय से चल रही है, चाहे वह अंडे की कील हो या नॉन-वेज। कुछ लोग इसे मजदूरी मानते हैं और कुछ इसे गैर मजदूरी मानते हैं। इतना ही नहीं इस बीच एक नई कैटेगरी का जन्म हो गया है। जो न तो वेजेज थे और न ही नॉन-वेज बल्कि एग्जिटेरियन। यानी जो लोग नॉनवेज नहीं बल्कि अंडे खाते हैं।

यदि हम इस परिभाषा का पालन करें कि मांसाहारी का अर्थ किसी प्रकार का मांस खाना है, तो अंडा मांसाहारी की श्रेणी में नहीं आता है क्योंकि उसमें जीवन नहीं होता है।

यह सच है कि अंडा मुर्गी से आता है लेकिन मुर्गे को रखने के लिए नहीं मारा जाता है जैसा कि मछली के अंडे देने के लिए किया जाता है।

अंडे को सफेद और पीले रंग में बांटा गया है। तकनीकी रूप से, अंडे के सफेद पानी में प्रोटीन होता है। इसमें पशु कोशिकाएं भी नहीं होती हैं। इसलिए, इसे गैर-मजदूरी नहीं कहा जा सकता है।

जर्दी या जर्दी में वसा, कोलेस्ट्रॉल और प्रोटीन का निलंबन होता है, लेकिन चूंकि यह युग्मक कोशिकाओं को नहीं हटा सकता है, इसलिए इसे गैर-पच्चर के रूप में गिना जा सकता है।

जानवरों का हर खाद्य पदार्थ मांसाहारी की श्रेणी में नहीं आ सकता क्योंकि अगर ऐसा होता तो दूध भी इसी श्रेणी में आता क्योंकि यह भी एक पशु उत्पाद है।

अंडा चाहे वाड हो या नॉन वेज, आप इससे अच्छी मात्रा में प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व प्राप्त कर सकते हैं।

उबले अंडे को स्वास्थ्यप्रद माना जाता है। क्योंकि इन्हें बनाने में किसी भी तरह के फैट या तेल का इस्तेमाल नहीं किया जाता है.

अंडा किस श्रेणी में आता है, इस पर बहस लंबी है लेकिन इसमें कोई शक नहीं है कि यह स्वस्थ है। इसका उपयोग कई व्यंजन बनाने के लिए किया जा सकता है जो स्वादिष्ट और स्वस्थ दोनों हैं।

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