चार आदतें जो आपके वैवाहिक जीवन में भर देती हैं खुशियाँ …. जल्दी से पढ़े यह खबर

अगर आप एक दूसरे से हर बात शेयर करते हैं तो यह आदत आप दोनों को एक दूसरे के करीब लाती है। ऐसी ही कुछ छोटी-छोटी आदतें आपके वैवाहिक जीवन को सुखी रखने के लिए जरूरी हैं।

साधारण आदतें जो शादी को मजबूत रख सकती हैं: शादीशुदा जीवन में यह जरूरी नहीं कि प्यार हमेशा बना रहे। जीवन में जिम्मेदारियां बढ़ने से समय की कमी होती है और तनाव बढ़ता है। ऐसे में आपको एक खुशहाल रिश्ता बनाए रखने के लिए लगातार प्रयास करने की जरूरत है। यह प्रयास हम अपनी छोटी-छोटी आदतों में बदलाव करके कर सकते हैं। अगर आपकी आदतें अच्छी हैं तो आप न सिर्फ अपने जीवनसाथी के करीब रहते हैं बल्कि आपके बीच की बॉन्डिंग भी मजबूत बनी रहती है। यहां हम आपको 4 ऐसी आदतें बता रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप अपनी शादीशुदा जिंदगी को खुशहाल बना सकते हैं।

1. सब कुछ साझा करें

अगर आप एक दूसरे से हर बात शेयर करते हैं तो यह आदत आप दोनों को एक दूसरे के करीब लाती है। ऐसे में रात में एक-दूसरे को दिन की घटना बताने की आदत डालें। आज घर में क्या हुआ, ऑफिस में क्या हुआ, ये सब बातें शेयर करने से आपके बीच प्यार और स्नेह बढ़ता है। इतना ही नहीं आप दोनों फैमिली और फ्रेंड्स के बारे में भी सब कुछ शेयर करते हैं। साथ ही अपने जीवन के अच्छे और बुरे पलों, अपने संघर्षों और सफलताओं को साझा करें। शोध में पाया गया है कि जो कपल एक-दूसरे से हर बात शेयर करते हैं और उनका संवाद बेहतर होता है, तो उन्हें तनाव कम महसूस होता है। उनका आपसी विश्वास बढ़ता है और वे लंबे जीवन तक स्वस्थ और सुखी जीवन जीते हैं।

2. इंटिमेसी को दें अहमियत

कपल्स के लिए शारीरिक और मानसिक दोनों स्तरों पर अंतरंगता का होना बहुत जरूरी है। जब ऐसा होता है, तो कपल्स के बीच विश्वास और जाग जाता है और वे खुद को सुरक्षित महसूस करते हैं। इतना ही नहीं, वे एक-दूसरे की शारीरिक जरूरतों को बेहतर ढंग से समझते हैं और उनकी बॉन्डिंग मजबूत होती है। कपल्स को भी सेक्स के बारे में खुलकर बात करनी चाहिए ताकि वे एक-दूसरे की जरूरतों को समझ सकें और एक-दूसरे को संतुष्ट कर सकें।

3. एक दर्शक बनें

पार्टनर की बातों को ध्यान से सुनना भी जरूरी है। हर समय सिर्फ बात न करें। ऐसा हुआ तो बातों में बोरियत आ जाएगी। अगर आप सुनते भी हैं तो सुनने में रुचि दिखाएं ताकि वे आपके महत्व को समझ सकें। इससे आपके रिश्ते में मधुरता आएगी।

4. एक दूसरे के प्रति आभार व्यक्त करें

पार्टनर के प्रति कृतज्ञता दिखाना बहुत जरूरी है। पार्टनर की अच्छाइयां बताएं और थैंक्यू कहना सीखें। अपने जीवनसाथी को इस बात का एहसास कराएं कि अगर वो नहीं होते तो आपके साथ क्या होता। ऐसी चीजें सभी को पसंद होती हैं। ऐसे में आपको अपने पार्टनर की भी तारीफ करनी चाहिए। ये आदतें आपके रिश्ते को मजबूत बनाती हैं।